升旗仪式主持：初二2班 杜雨欣

值周班：初二8班、 高二1班

总值周长：初一8班宋广豪、高一1班 梁子晨

读稿人：初二2班 李冉阳

本周是本学期的第6周，这个星期，全校有43名同学过生日，我们全体师生祝本周过生日的同学生日快乐、成长快乐！我们也期待着收到老师的生日卡，老师，您的祝福、您的期望，是我们青春岁月里最温暖的记忆。

今天距高考还有74天，中考还有88天。你自律的程度，决定了人生高度；因为自律，你经常实现自己的想法，找到自豪感。机遇，总是给有准备的头脑，自律的人，总是被眷顾！全世界都会为全力以赴，不断奔跑的人让路。愿我们都能成为一个自律的人，活出自己想要的样子。

自律的人能发光

培养一个自律的习惯可不容易。自律的人，往往就像闪耀的“明星”，鲜亮的让周围的人感觉蓬荜生辉。沈从文有句名言：征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。一个开始征服自己缺点的人，已经开始自律之旅。

从我们的弱点，开始加强自律。经常有人抱怨自己没有自控力，不长进。其实，很多人不是没努力，是不清楚问题在哪里。不要以为语文不好，好好阅读就行。阅读这件事，不简单，要有目标，得按年龄、喜好、识字水平等去规划。家里有没有一个安静温馨的场所，让你静下来看书呢？你有没有亲子阅读的基础和独立阅读的习呢？我们每一个不足的弥补，都需要按目标、计划、有效的方法实施，然后再循环努力，取得一点进步。找出自己的不足，查出原因，找到科学的方法，才能不断长进。上课总是不专心，那就先分析出自己不专心的原因：是觉得都会，还是听不懂，还是觉得没意思，还是睡眠不足影响听课效率，还是被其它事物所吸引？找出原因后，想想解决办法。然后每节课要求自己认真听10分钟，再到15分钟，再到20分钟，直到40分钟都能全神贯注为止。

自律的人，不是多么十全十美，是经常检查自己，自觉监督自己，帮助自己实现目标。不自律的人，往往被小欲望和情感的所奴隶，离开别人的督促有点寸步难行。我们终将长大，需要自我约束，对生活有掌控感。要对诱惑能保持清醒，唯有坚持自律。自习时拒绝说话的诱惑，跑操时忍住疲劳的懈怠，值日时打消偷懒的想法，复习时戒掉轻慢的浮躁，自律让你掌控住自己的每一分秒。

一个自律的人，往往懂得自爱、勇于自省、善于自控。每一个人都有好奇心，把握好了就会成为梦想，有志向的人乐意去行动，不停行动形成积累，就开始脱颖而出。自律的人，越来越自爱，享受自己的想法实现的成就感，更加有行动的动力，越来越自控，开启学霸模式。自律的人之所以优秀，往往与其行动力都强密切相关。他们从来不做“做思想的巨人，行动的矮子”，行动让我们获得成就感，越来越优秀，志向越来越远大。

你有多自律，就有多自由。康德有句名言：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。我们的自由之路，是自己走出来的，不是靠父母和他人的监督养成的。早晨出门前，整理好自己的校服胸卡，检查作业和学习用品是否带齐全；路上遵守交通规则，骑车不逆行，过马路走斑马线；到学校门口，自觉站队等候；来到班里，入室即静，入座即学；课堂上认真做好笔记；写作业时写好每个字，做好每一道题；捡起地上的垃圾，让自己的周围保持干净整齐；领餐时整齐排队，端着汤碗靠边行走，不奔跑等等。每时每刻，都按学校的规章制度严格自律，日积月累，内化成自己良好的习惯，你就会发现一个勤奋、严谨、踏实的自己。这样的你，离成功越来越近。

你自律的程度，决定了人生高度；因为自律，你经常实现自己的想法，找到自豪感。机遇，总是给有准备的头脑，自律的人，总是被眷顾！全世界都会为全力以赴，不断奔跑的人让路。愿我们都能成为一个自律的人，活出自己想要的样子。你越勤奋，越努力，越自律，你的人生就会越优秀。

周评比第5周周评比成绩，请我们的主管干部在本周的班委会上进行有针对性的分析，干部严肃工作、团结负责，才能形成优秀班级。

请团书中队长关注“纪律表现”，提出表扬的班级有：

初一：234567   初二：1357    初三： 全部  

高一：34       高二：123     高三：23

请卫生委员关注“卫生管理”，提出表扬的班级有：

初一：123478    初二：1356    初三：12456

高一：124       高二：123     高三：124

请班长关注，总评表扬的班级有：

初一：2457      初二：1356     初三：146

高一：34        高二：123      高三：23

铃声音乐午餐后音乐是《风居住的街道》，是一首浪漫的舒缓的音乐，自由的风是街道的过客，风虽在街道居住过，可是风已经飘远，那被风轻抚过的街道却依然惦记着它，盼望它的到来，带来新的生命希望。午休后音乐为《逆战》，“在这个风起云涌的战场上，暴风少年登场；在战胜烈火重重的咆哮声，喧闹整个世界。《逆战》用这样一段振奋人心的歌词开唱，恰如其分地展现了年轻人敢于逆流而上、不放弃、坚持自我的态度。