初二5班班委陈言词主持升旗仪式。

本周值周班是初一2班、高二3班；

总值周长是初二2班 杜雨欣 高一3班 吴腾飞。

本周是本学期的第9周，这个星期，全校有38名同学过生日，我们全体师生祝本周过生日的同学生日快乐、成长快乐！我们也期待着收到老师的生日卡，老师，您的祝福、您的期望，是我们青春岁月里最温暖的记忆。

今天距高考还有53天，中考还有67天。期中考试刚刚结束，新一轮的学习竞争已经开始，如何管理时间，提高学习效率？请听初二5班张冬妍 同学与大家分享文章《6个时间管理原则，帮你提高学习效率》。祝大家在今后的学习中再接再厉，更上层楼！

6个时间管理原则，帮你提高学习效率

“时间是海绵里的水，只要肯挤，总会有的”，但是，如何“挤”时间，什么样的时间可以被“挤”，什么样的时间绝对不能“挤”？这些都需要极高的时间管理技巧才能做到。随着学习任务的增加，这些原则会使我们受益非浅！

1、“时间并不重要，重要的是效率。”

在管理时间的时候，很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间，等等，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目标。每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升的空间很大。当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用效率。利用好时间的最重要原则，就是不要试图把所有的事情都做好，而是确保自己一直在做最重要的事情。

2、利用时间的高手，一定懂得如何舍弃，确保自己一直在做最重要的事情。

我们学习的压力很大，很多人被弄得手忙脚乱。我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读。那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得最需要提高的那门科目。

3、要学会放弃超过自己能力范围的事。

在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。

一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高考试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给你加分。但是，如果你前面的基础题目做起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还是让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。

所以，对于那些刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完是非常有成就感的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢地提高标准，才能真正高效的利用时间。

4、根据不同内容的学习特点安排时间。

一天24小时，每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。

5、除了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息。

有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。

6、学会执行，执行力是第一生产力。

把良好的计划变成现实就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。知道如何在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才是真正的本事。

提高学习成绩，我们拼的不是智商，而是时间管理！

喜讯：我校篮球队再创佳绩，初中男篮在4月初举行的中原青少年篮球邀请赛中，顽强拼搏，力克强敌，以七战全胜的战绩荣获冠军。初中女篮在第二届全国青年运动会U16俱乐部篮球预赛中，敢打敢拼，发挥出色，成功晋级决赛，预祝她们在8月份的决赛中取得好成绩！

获得2018-2019学年度第二学期“开门红”优胜班的班级是：

初一12456 初二1367 初三1246 高一23 高二34 高三34

2、图书奖励：

为参加区运会，为学校争得荣誉的教练员和运动员颁发图书奖励。

周评比

第8周“纪律表现”提出表扬的班级有，请团书中队长关注：

初一： 23458    初二：1357     初三：145

高一：34        高二：24       高三：234

“卫生管理”提出表扬的班级有，请卫生委员关注：

初一：全部      初二：238     初三：12345

高一：234       高二：124     高三：124

总评表扬的班级有,请班长关注：

初一：23458     初二：1357    初三：145

高一：34        高二：234    高三：23

铃声音乐

 餐后音乐是林海创作的《远方的寂静》，一种琴声,如呢喃似轻诉 ，有一种心情，如飞行似遨游；以琴声调心情,以心情佐琴声 ，这是一首治疗系音乐，倾听繁华世界里单纯的声音，最清澈动人的音乐旋律 。

午休后音乐为《Dream It Possible》，是好莱坞影视制作公司共同打造了名为《Dream It Possible》的海外宣传短片的背景音乐。短片生动讲述了一个名叫安娜的女孩追求钢琴梦想15年的成长历程，通过不懈的坚持与努力，最终登上了维也纳音乐厅的舞台，实现了自己的人生梦想，动人演绎了对梦想的执着追求。